top of page

Hayatınızı Değiştirecek 14 Madde

Bakış açınız davranışlarınızı ve beraberinde yaşam akışınızı etkiler. 14 maddede hadi gelin hep birlikte iyi yönde yeni bir yaşam tasarlayalım.



  1. Basit bir hayat sağlıklı bir hayattır.

  2. Ferah bir alan mutlu eden bir alandır.

  3. Çok azdır, daha çok eşyaya sahip olmak bizi azaltır.

  4. Neşe vermeyen ancak duygusal bağın olduğu eşyalardan kurtulmak rahatlatır.

  5. Dolaplardan ya da odalardan birine tüm ev halkı için bağış kutusu koyun.

  6. Günlük yaşamda kullanmadığınız her şeyi kaldırın.

  7. Sahip olduğunuz her şey bir amaca hizmet etmeli ya da sizi neşelendirmelidir.

  8. Sade bir sabah rutini oluşturmak günü düzene sokmak ve iyi bir güne başlamaktır.

  9. Artık bi' yavaşlayın. Böylece daha fazla verim elde eder ve rahat nefes alabilirsiniz.

  10. Varış noktanızı ve bu noktaya giden yolda ne kadar keyif aldığınızı gözden geçirin.

  11. Gece uyumadan önce ertesi günü değil size mutluluk veren yaşamı zihninizde tasarlayın.

  12. Mutluluk seviyenizi arttırmak için her gün küçük bir iyilik yapın. Bu kişi iz de olabilirsiniz.

  13. Her gün ne kadar değerli bir varlık olduğunuzu tekrar tekrar hissetmek için aynanın karşısında sık vakit geçirin ve kendinizi sevin.

  14. Sizi inciten ve başkalarını incittiğiniz sözleri not edin. Bugün ne kadar nezaketli oldunuz? Yerine hangi cümle ile kendinizi daha iyi ifade edebilirsiniz kelimelerle nazik bir cümle oluşturun.

Senin için daha fazlası burada!

Tuba'yla Yaşam Enerjisi'nde Senin için