top of page

İdeal Kilo için En Etkili Zihin Pratiği

İdeal kiloya ulaşmak için verilen tüm mücadelelerde göz ardı edilen en önemli unsur zihnimizin bu konuya dair bakış açısıdır. Düşünceleriniz ve enerjiniz değişmediği müddetçe ne kadar kilo verme sürecini yönetseniz de bir süre sonra yeniden eski halinize geri dönmeniz kaçınılmaz olacaktır. Hayatımızda inanç kalıplarımız ne ise yaşadığımız gerçeklikte en nihayetinde o olacağından düşünce yapınızı değiştirmek daha kalıcı sonuçlar almanız açısından son derece önemlidir.

Tam da bu nedenle olumlamalardan yararlanmak bizim için son derece önemli.

Olumlamalar, şu anda öyle hissetmiyor olsanız da öyle hissediyor gibi cümleler kullanarak zihin diliyle konuşmaya başlamaktır. Pratik etmeye devam ettikçe düşünce ve inanç kalıplarımız pozitif yönde değişecek ve beraberinde davranış biçimimiz ardından yaşam koşullarımız pozitif yönde değişmeye başlayacaktır.

Aşağıda verdiğim olumlama cümlelerini enerjik bir ses tonu ile kendi sesinizi kaydederek gece uyumadan önce ve sabah uyandığınız ilk an dinlemeniz ve alışana kadar her gün uygulamanız etkili sonuçlar almanıza yardımcı olacak. Hadi başlayalım.


İdeal Kilo Olumlamaları

  • Ben kolaylıkla kilo veriyorum.

  • İdeal kiloma ulaşmak benim için çok kolay.

  • Az yer tok hissederim.

  • Vücudumu tanıyor, onu seviyor ve saygı duyuyorum.

  • Lokmalarımı yavaşça çiğniyor yediğim yemeklerin tadını almayı seçiyorum.

  • Midemi seviyor ve ona iyi gelecek sağlıklı besinler tüketiyorum.

  • Karnımın doyduğu anı fark ediyor ve tabağı öylece bırakıyorum.

  • Vücudumu dinliyor ve ona değer verecek seçimler yapıyorum.

  • Ben sadece acıktığımda yeteri kadar yemek yiyorum.

  • Kilo vermek son derece güvenli. İdeal kilomdayken kendimi güvende hissediyorum.

  • Ben bedenime değer veriyorum bedenim de beni koruyor.

  • İdeal kilomu kolayca ve zahmetsizce koruyorum.

  • Metabolizmam en iyi şekilde çalışıyor.

  • Tüm organlarım mükemmel bir uyum içinde çalışıyor.

  • Zihnim, ruhum ve bedenim mükemmel bir uyum içinde dengededir.

  • Ben enerjik, sağlıklı ve fit bir beden içinde kendimi harika hissediyorum.

  • Ben gevşemiş durumdayken vücudum kendisini güvende hissediyor ve kendisini kolayca ve çabukça onarıyor.

Kişiye özel konseptte kolayca ve zahmetsizce kilo vermek için Kilo Vermenin En Keyifli Yolu Yiyerek Zayıflıyoruz programını tercih edebilirsin. Dilediğin yerden 3 hafta süren online programa kayıt olmak için buradan kaydını oluşturabilirsin.

Senin için daha fazlası burada!

Tuba'yla Yaşam Enerjisi'nde Senin için