Tuba Diyor ki...
- 3 dk.
Neden Mükemmelliyetçiyim? Mükemmelliyetçilik ten Kurtulmak için Etkili Çözümler
Mükemmelliyetçiliği tanıyalım. Aşağıdaki durumların kaçı sizde var? Mükemmelliyetçilik. Çoğu zaman bir işi yaparken fazlasıyla kontrol...
Tuba Diyor ki...
- 2 dk.
Formda Kalmak için Yaşam Tüyoları
Yaşam bütünsel bir akış halindedir. Kendine ait dengesi içerisinde insan olarak bizlerin de bu akışa uyum sağlayabilecek şekilde akışla...
Tuba Diyor ki...
- 2 dk.
HYGGE Felsefesi ile Mutluluk Arayışına Son Ver! (Senin için bir Hygge listesi ile)
Şu anda huzur ve mutluluk felsefesi Hygge ile tanışıyorsun ve onu hayatına dahil etmen ise bir farkındalık kadar uzağında. Gündelik...
Tuba Diyor ki...
- 1 dk.
Hayatınızı Değiştirecek 14 Madde
Bakış açınız davranışlarınızı ve beraberinde yaşam akışınızı etkiler. 14 maddede hadi gelin hep birlikte iyi yönde yeni bir yaşam...
Tuba Diyor ki...
- 2 dk.
Akışa Bırakmak Hayatını Nasıl Etkiler
Geçmişte yaşanan ve duygusal izler bırakan olaylarla beslenen zihnimiz gelecek kaygısı üreterek anı yaşama ve her şeyi oluruna bırakma...
Tuba Diyor ki...
- 2 dk.
Üşengeçliği Yenmek için Etkili 2 Teknik
Ne yapmam gerektiğini biliyor ancak harekete geçemiyorum diyenlerdenseniz üşengeçlik, tembel hissetmek yani atalet duygusunu ortadan...