İdeal kiloya ulaşmak için verilen tüm mücadelelerde göz ardı edilen en önemli unsur zihnimizin bu konuya dair bakış açısıdır....

Aşağıda belirtilen olumlama cümlelerini takıntılardan ve takıntılı düşüncelerden arınmak için kendi sesinizi kaydederek günde 2 kez (gece...

Özgüven eksikliğini ortadan kaldırmak ve yaşama daha cesur adımlarla devam etmek için önce dilimizi değiştiriyoruz. Bu olumlamalar ile...