İçinde bulunduğunuz duygu size nasıl bir yol çizmeniz gerektiğini anlatan bir mesaj veriyor. Duyguların dilini anlamak işte bu mesajı doğru algılamak ve yaşamı yönetebilmek için son derece önemli.
Kızgınlık: Sınırlarını nerede çizmen, hayatında neleri değiştirmen gerektiğini gösterir. Bu değişimi gerçekleştirdiğinde enerji bedeninde rahatlıkla akmaya başlar ve mental ve fiziksel olarak daha rahat hissedersin.
Endişe: Tam şu anın içinde olduğunu fark etmen ve geçmişte kalmaktan ya da gelecekte yaşanabilecek hayali korkulardan sıyrılman gerektiğini anlatır. Endişeden sıyrıldığında nefes akışın düzenlenir ve yaşam senin için daha rahat akmaya başlar. Veya öncelikle nefesini düzenlemen endişeden rahatlıkla sıyrılmanı kolaylaştırır da diyebiliriz.
Suçluluk: Hala insanların beklentilerine göre bir hayat yaşamaya çalıştığını gösterir ve kurban psikolojinde davranma da yol açabilir.
Pişmanlık: Geçmişte yaşadığını ve şu anı tam da olduğu gibi kabullenemediğini gösterir.
Hayal Kırıklığı: Olmayan bir şey için hala çabaladığını ve vazgeçmen gerekirken bunu kabullenemediğini gösterir.
Utanç: Başka insanların düşüncelerini kendi içine aldığını ve gerçek benliğinle bağ kuramadığını gösterir.
